Carmen TANGUY                        Baud - Pontivy

Réflexologue - Naturopathe - Praticienne Shiatsu et Massage Bien-Être     

Initiation à la réflexologie

Technique manuelle millénaire, la réflexologie permet une détente et un relâchement nerveux et musculaire immédiat grâce à la pression de zones réflexes spécifiques (pied, main, tête, oreille,...). Venez découvrir, lors d'un atelier pratique, le fonctionnement et les bienfaits de ce massage ancestral. Durant ce moment de partage vous apprendrez un protocole bien-être de 30 mn qui vous pourrez reproduire à la maison sur vos proches. Relaxation garantie !

Mieux gérer ses émotions 

avec les fleurs de Bach




Des recherches du Docteurs Bach sont nées 38 élixirs floraux. Ces élixirs floraux stimulent les qualités qui nous font défaut à un moment précis de notre vie ou de manière plus générale, afin d’apaiser l’émotion négative qui découle de ce déséquilibre. Les élixirs floraux rétablissent ainsi l’équilibre émotionnel et améliorent par ricochet l’état physique.

Lors de cet atelier pratique, vous découvrirez les bienfaits et le mode d'utilisation des élixirs floraux. Comme chaque fleurs est spécifique à une émotion ou une problématique, nous déterminerons ensemble , grâce à un questionnaire individuel quelle(s) fleurs correspond(ent) à votre besoin actuel. Vous fabriquerez alors, votre flacon personnalisé

Relaxation: le temps d'une pause

Découvrez et expérimentez, en groupe, des pratiques de relaxation, de détente corporelle, simples et adaptées à tous, pour apprendre à relâcher les tensions, se recentrer, mieux gérer ses émotions , s'aménager des petites pauses-détente au quotidien… pour soi-même et ses proches

Au programme : étirement, auto-massage, réflexologie, respiration, cohérence cardiaque, méditation guidée...