Carmen TANGUY                        Baud - Pontivy
Réflexologue - Naturopathe - Praticienne Shiatsu et Massage Bien-Être     

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Publications

Conférences et parutions dans la presse

Arthrose: les solutions naturelles pour réduire l'inflammation

Médoucine - Août 2020

L'arthrose se définit comme la dégradation du cartilage qui s’accompagne d’une inflammation réactionnelle touchant les différents tissus de l’articulation : cartilage, os sous-condral, ligament, muscle péri-articulaire. S’installent alors, des lésions inflammatoires, progressives, accompagnées de douleur, chaleur et d’une perte de mobilité plus ou moins marquées.
Découvrez dans cet article des solutions naturelles pour prévenir l’arthrose et soulager l’inflammation

Les bienfaits de la carotte
Médoucine - Juin 2020
En été comme en hiver, crue ou cuite, c’est un incontournable de notre table, depuis la plus petite enfance. Et pourtant, les bienfaits nutritionnels et santé de la carotte sont bien souvent méconnus.
Découvrez ses vertus pour la santé...

Rencontre avec Françoise RAMEL pour l'émission Femmes de caractères sur Radio Bro Gwened

Les bienfaits du ginkgo biloba
Médoucine - Juin 2020
C’est dans les vallées profondes de la Chine que l’on trouve les plus anciens Ginkgo âgés en moyenne de 4000 ans. Cet arbre, le plus vieux du monde, se singularise par une exceptionnelle résistance à la pollution atmosphérique. Ce qui lui vaut d’être choisi par les urbanistes pour agrémenter les villes. L’arbre souscrit lui aussi à la fameuse « théories des signatures» : le dessin de sa feuille bilobée paraît calqué sur celui de la circulation sanguine. Bien que la science n’ait pas encore épuisé toutes les vertus de cet arbre légendaire, ses principaux domaines d’application sont la mémoire et la circulation sanguine. 

Stress, fatigue nerveuse : quelles plantes pour votre profil ? 

Passeport Santé - Février 2020

Nous ne sommes pas tous égaux face au stress. Et ce dernier s'exprime différemment d'une personne à l'autre : amincissement pour les uns ; prise de poids pour les autres , troubles du sommeil, du transit, agitation ou au contraire asthénie et perte de motivation, …Pourquoi ?

5 conseils naturel pour prévenir le diabète

Médoucine - Février 2020

Le diabète touche désormais 425 millions d'adultes dans le monde et continue à se répandre à grande vitesse. En 2016, plus de 3,3 millions de Français étaient traités, par médicament, pour un diabète. C’est 5 % de la population totale.  Et l'OMS projette qu'en 2030, le diabète sera le 7eme cause de mortalité dans le monde. Pourtant 80% de l'augmentation des cas au cours de ces dernières années est lié à notre mode de vie ; des facteurs de risque qui sont donc modifiables. Alors voici 5 conseils naturels pour prévenir le diabète de type 2 et ses complications. 

Elle Magazine - Edition Bretagne - Janvier 2020

Merci au Elle Magazine d'avoir sélectionné le cabinet dans leurs coups de cœur bien-être en Bretagne.

Auto-massage: 5 points clé pour votre santé

Médoucine - Juin 2019

Dans la vie quotidienne, chacun peut utiliser les bienfaits de la stimulation de points d'acupuncture, par le moyen de l'acupression ; en appuyant ou en massant la projection cutanée du point. Voici une séquence de 5 points, qui vous aideront à optimiser votre bien-être physique mais aussi psycho-émotionnel.


6 astuces naturelles pour me sauver de la gueule de bois

Terrafemina - Juin 2019

Vous avez abusé des mojitos et vous avez une bonne grosse gueule de bois ? Suivez ces 6 astuces qui peuvent vous sauver la vie (ou du moins la journée).

Les incroyables vertus santé de la verveine odorante
Médoucine - Mai 2019
On confond souvent la verveine officinale et la verveine odorante. Si elles ont toutes les deux des effets digestifs et sédatifs, elles n’ont ni le même parfum, ni la même composition, ni les mêmes propriétés. Pas de danger si vous vous trompez, mais autant bien connaître ce que vous utilisez!

Le jeûne: une solution pour se régénérer?

Médoucine - Avril 2019

Aujourd'hui, le jeûne est de plus en plus mis en avant pour se détoxifier et retrouver de la vitalité. Ces cures qui s'étalent sur plusieurs jours, voire semaines, consiste à se priver de nourriture et ne consommer que de l'eau ou du bouillon de légumes, voire du jus dans la limite de 250 calories par jours. Mais quels sont les réels bienfaits du jeûne et par quel mécanisme permet-t-il à l'organisme de se régénérer ?

Alimentation : une cure détox pour préparer le printemps !

Bio à la une - Mars 2019

Avec l'arrivée du printemps, notre circulation sanguine s'accélère et régénère nos organes. C'est donc le moment parfait pour une cure détox. Mais comment procéder ?

Grippe / Gastro: pensez aux huiles essentielles pour vous requinquer

Holissence - Mars 2019

Comme tous les ans, l’hiver s’accompagne des épidémies de grippe et de gastro-entérite. Extrêmement contagieuses, ces maladies peuvent vous mettre KO durant plusieurs jours… Pour les prévenir ou vous remettre sur pied au plus vite, ayez le réflexe huiles essentielles.

Projet bébé: quelles solutions naturelles pour booster la fertilité

Femme actuelle - Février 2019

L'arrivée d'un enfant est souvent le projet d'une vie. Alors quand ce dernier tarde à venir, ce désir peut devenir une véritable épreuve. Pour donner un coup de pouce à Mère nature et booster votre fertilité, voici quelques solutions naturelles

Les tempéraments en naturopathie: dis-moi qui tu es, je te dirai quoi manger

Salon  Bien-être, santé et arts énergétique organisé par Culture & sens - Septembre 2018

Le tempérament est un ensemble de facteurs biologiques et psychologiques qui contribuent à former la personnalité. Hippocrate, le père de la médecine, a déterminé quatre grands tempéraments : le lymphatique, le bilieux, le sanguin et le nerveux. Il établissait ainsi le lien entre l’aspect physique d’un individu, sa personnalité, et ses pathologies. Une fois votre profil déterminé, vous découvrirez une multitude de conseils (alimentation, phytothérapie, huiles essentielles) pour optimiser votre santé.

Vidéos

Cours de Do In : spécial printemps








Méditation guidée: booster sa vie avec la pensée positive

Une relaxation très profonde qui permet d'amener les ondes cérébrales en mode alpha, puis de déposer, au plus profond de l'inconscient, des graines positives de vie, de guérison et de confiance en soi





Stress, anxiété: quelles plantes me correspondent?

Face au stress, notre système nerveux autonome ne réagit pas de la même façon en fonction de notre profil. Alors découvrez un petit test qui va vous permettre d'identifier quelles plantes sont vos meilleures alliées face au stress, à l'anxiété et leurs conséquences néfastes. Sources: Solutions naturopathie





Séance de Do-In

15 m






Méditation guidée - Rencontre avec son animal totem

Après avoir relaxé votre corps, dans un état de parfaite détente, vous irez vous ressourcer dans une forêt, auprès d'un arbre plein de sagesse. Puis vous rencontrerez votre animal totem.





Relaxation guidée - La plage
La relaxation est une pratique d’entraînement de l’esprit favorisant le bien-être mental et physique. Avec une pratique régulière, la relaxation apporte de nombreux bienfaits: Améliore les capacité de concentration Réduire le stress et l'anxiété Aide à réduire les douleurs chroniques Renforce le système immunitaire Dans cette vidéo, vous allez voyager vers une plage merveilleuse pour vous détendre et vous connecter aux énergies de beauté, de calme et d'harmonie. Une fois relaxé, recevez un message, un conseil pour votre vie.
Atelier - Découverte de la réflexologie
Technique manuelle millénaire, la réflexologie permet une détente et un relâchement nerveux et musculaire immédiat grâce à la pression de zones réflexes spécifiques (pied, main, tête, oreille,...). Découvrez, dans cette vidéo le fonctionnement et les bienfaits de ce massage ancestral. Durant ce moment de partage vous visionnerez un protocole bien-être de 30 mn qui vous pourrez reproduire à la maison sur vos proches. Relaxation garantie !

Cohérence cardiaque

Révélée en France par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque par du principe que le rythme respiratoire induit l'harmonie des fonctions vitales. Une fréquence de 6 inspirations/expirations par minute, influence positivement l’équilibre du système nerveux autonome qui gère toute les régulations automatiques. Utile pour retrouver son calme et se concentrer, cette technique apporterait de nombreux bénéfices: gestion du stress, de l’anxiété, meilleur sommeil, diminution des fringales, perte des kilos émotionnels, mise à distance des émotions négatives, diminution du risque cardiovasculaire, amélioration de l’apprentissage et de la concentration,... Pour bénéficier des bienfaits de la cohérence cardiaque, il est nécessaire de pratiquer régulièrement (environ 3 fois par jour). Les premiers effets se font souvent sentir à partir d'une semaine de pratique.

Relaxation guidée : Régénération 
Cette relaxation va vous aider à régénérer les cellules de votre corps, d'atteindre un état de détente profond, puis de descendre progressivement à l'intérieur de vous-même pour vous reconnecter à votre source intérieure
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