Le Studio Do In vous propose des cours d'automassage et d'acupression en ligne, accessible via une plateforme sécurisée pour pratiquer où et quand vous le souhaitez grâce à des séances thématiques enregistrées.

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Le Do In est une méthode naturelle, facile et accessible à tous qui associe des mouvements de relaxation, des exercices de respirations et l'automassage de points d'acupression pour préserver votre santé.

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Les cours sont  conçus pour tous les niveaux, des débutants aux experts,. Ils s'adaptent  à vos besoins et à votre emploi du temps.

 

Vous pouvez suivre mes cours, depuis chez vous, à votre rythme.

 

Je vous guiderais pas à pas, en vous montrant comment stimuler les bons points et comment masser les zones clés de votre corps.

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Avec le Studio Do In, vous apprendrez à :

• Apaiser votre mental et à équilibrer votre système nerveux pour mieux gérer le stress et l'anxiété

• Renforcer votre vitalité et votre énergie pour mieux affronter les défis du quotidien

• Assouplir votre corps et améliorer votre mobilité pour éviter les douleurs et les raideurs

• Relâcher vos tensions musculaires et améliorer votre circulation sanguine pour un meilleur confort corporel

• Soutenir les fonctions de votre organisme, telles que le sommeil, la digestion, la respiration et la circulation sanguine, pour une meilleure santé globale

• Soulager les maux du quotidien, tels que les maux de tête, les douleurs lombaires, les douleurs menstruelles, la fatigue et bien d'autres encore.

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