Les jambes lourdes, douloureuses ou gonflées sont souvent le symptôme d’un retour veineux insuffisant, voire d’un œdème lymphatique. Ce phénomène est particulièrement fréquent chez les femmes, en raison de facteurs hormonaux, de la sédentarité ou d’une station debout prolongée. Mais bonne nouvelle : des gestes simples et naturels peuvent apporter un soulagement efficace et durable. L'acupression, issue de la médecine traditionnelle chinoise, et l'automassage sont des outils

Le sommeil est une fonction vitale, mais de plus en plus de personnes souffrent d'insomnies, de troubles du rythme ou de sommeil non réparateur. Parmi les solutions naturelles qui émergent, l'acupression se distingue par son efficacité et sa douceur.

Les douleurs menstruelles font partie du quotidien de nombreuses femmes. Crampes, tensions lombaires, fatigue, inconfort général… Et si une pratique douce et naturelle pouvait vous aider à mieux vivre cette période du mois ? Le Do In et l’acupression sont deux approches ancestrales issues de la médecine traditionnelle orientale qui offrent des outils puissants pour soulager le corps et apaiser l’esprit.

Apprenez 3 gestes simples de Do In pour mieux dormir naturellement

Saviez vous que rester assis trop longtemps peut avoir des conséquences désastreuses sur votre santé ?