Do In & Acupression

Les jambes lourdes, douloureuses ou gonflées sont souvent le symptôme d’un retour veineux insuffisant, voire d’un œdème lymphatique. Ce phénomène est particulièrement fréquent chez les femmes, en raison de facteurs hormonaux, de la sédentarité ou d’une station debout prolongée. Mais bonne nouvelle : des gestes simples et naturels peuvent apporter un soulagement efficace et durable. L'acupression, issue de la médecine traditionnelle chinoise, et l'automassage sont des outils

Le sommeil est une fonction vitale, mais de plus en plus de personnes souffrent d'insomnies, de troubles du rythme ou de sommeil non réparateur. Parmi les solutions naturelles qui émergent, l'acupression se distingue par son efficacité et sa douceur.

Les allergies saisonnières touchent aujourd’hui près de 30 % des adultes. Éternuements à répétition, nez qui coule, yeux larmoyants… Ces symptômes, bien que fréquents, peuvent devenir très invalidants au quotidien. Plutôt que de se tourner systématiquement vers les antihistaminiques, certaines approches naturelles comme l’acupression offrent un réel soulagement, en agissant sur deux leviers clés : la réduction de l’inflammation et la régulation du système immunitaire.

Les douleurs menstruelles font partie du quotidien de nombreuses femmes. Crampes, tensions lombaires, fatigue, inconfort général… Et si une pratique douce et naturelle pouvait vous aider à mieux vivre cette période du mois ? Le Do In et l’acupression sont deux approches ancestrales issues de la médecine traditionnelle orientale qui offrent des outils puissants pour soulager le corps et apaiser l’esprit.

Apprenez 3 gestes simples de Do In pour mieux dormir naturellement